近年民眾時興服用Omega-3不飽和脂肪酸膠囊,以促進心血管、大腦健康。不過,醫療級的Omega-3膠囊可千萬別亂吃,當心吃出問題!歐盟歐洲藥品管理局(EMA)警告,醫療用等級的Omega-3可能會導致心律不整,而且屬於「常見」副作用。

英國《每日郵報》8日報導,這項安全警示明確適用於含有Omega-3乙酯(Omega-3 ethyl ester)的藥物。這類藥物通常由醫師處方開立給血脂含量不健康的患者服用,以降低其中風、心臟病發生風險。

不過,EMA這次針對醫療級Omega-3指明的常見副作用是心房顫動,這會增加中風與心臟病罹患機率。心房顫動是臨床常見的心律不整問題之一。

Omega-3膠囊是近年風行的保健食品之一。

醫療級Omega-3膠囊劑量達4克,純度很高。市售營養補充劑等級的Omega-3膠囊劑量比醫療級低很多。牛津大學公衛學榮譽顧問阿米塔吉(Jane Armitage)說,市售膠囊劑量通常不到1克,即使有風險,影響也很小。

EMA表示,經評估大約8萬名患者數據,每天服用4克Omega-3的患者發生心房顫動的風險最高。藥管當局由此發布規定,任何在治療期間服用Omega-3出現心房顫動的患者,均應「永久停止」這種治療方式,EMA將發函告知乙酯類藥物製造商必須在藥記仿單註明風險警示。

脂肪是人體主要能量來源,經由食物與肝臟進入血液,經過相當時間之後會導致動脈硬化、動脈壁增厚,引發心臟疾病。歷來有多項研究顯示,Omega-3營養補充劑可促進心臟、大腦、關節、眼睛、皮膚等部位或器官的健康,不過,針對能否降低心臟病、中風機率的證據並不充分也不一致。

服用Omega-3脂肪酸乙酯搭配飲食習慣改變,可降低常見家族遺傳疾病「三酸甘油脂血症」(Hypertriglyceridemia)患者的血脂濃度。

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