身體小毛病別輕忽,家醫科醫師陳欣湄提醒,「慢性發炎」不容易察覺,若身體長期處於慢性發炎的狀態,容易引發全身性的問題,像是糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病,甚至是癌症。

陳欣湄在臉書發文舉例,當手上有個傷口正在痛、發燒、喉嚨痛、白血球及發炎指數上升,代表身體正在經歷「急性發炎」的狀態。

「慢性發炎」指的是緩慢、長時間反覆發生,症狀包括關節痛、肌肉痛、慢性疲勞、反覆感染、腹瀉或便秘、皮膚濕疹及過敏性鼻炎;陳欣湄提醒,慢性發炎早期狀況「安靜到讓人以為沒什麼」,但若身體長期處於慢性發炎狀態,容易引發全身性的問題,像是糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病,甚至癌症。

陳欣湄建議,若出現慢性發炎症狀,應先找相關科別醫師,例如風濕免疫科、家醫科、耳鼻喉科或皮膚科,診斷是否有隱藏疾病;並檢視日常飲食,減少精緻食物、加工食物及油炸食物的攝取。若情況制不佳,就需要尋求專業人員的幫忙。

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